Ein paar einfache Punkte können uns uns als völlig verstört wie ein Herzschmerz, diese ausschließlich nervenaufreibende emotionale Achterbahn, die die Einschalten Sicherheit umlegt, schnelles us in umstände tränenreichen, rotzigen turbulenten. vor machst du dich daran dich selbst zu beschimpfen, weil du fragst, warum du wirklich liebst, dass du verletzt bist }? ‘, es ist nicht nur unser Herzensstränge verschwunden schief – sein unser eigenes Verstand auch. Dafür detailliert Element sprach EliteSingles mag sprach wirklich haben komplizierte Geselligkeit sowohl von Geist und Körper. Du bist nicht nur schluchzen mehr als verschüttet ganz Milch; es gibt wirklich etwas passiert im tatsächlicher Stufe.
um zu helfen wir alle enträtseln die berauschende der der Neurochemie Wir haben die Hilfe von|der Hilfe von|der Hilfe von} konzentriert in erster Linie auf generationsübergreifende Traumatisierung und psychosoziale Friedenskonsolidierung in Süd Afrika. Nachdem sie einen MA inkompatibel Transformation und Frieden Berichte abgeschlossen hat, maßgeschneidert sie Wissen auf das Verständnis des psychosozialen Verfahrens des Verfahrens für Mittel des Verfahrens sowohl von Individuen als auch von Gemeinschaften, um besser zu werden, zu fördern -being|wellbeing|health|wellness|wellness} in ihr native country.
Sie sind denken wie Mädchen Fachwissen ermöglicht Sie antworte auf eine Frage wie “Warum wirklich verletzt?” Nun, van der Walt hat zufällig ein erschöpfendes Wissen über das Verständnis der Vertrautheit mit den neurologischen Korrelaten von Liebe und ihrer Liebe zu ihrem|sowie ihrem} URL zu der Therapie von Reduktion und (zB Herzschmerz, es ist ratsam, zu realisieren was passieren wird auf dem Gehirn wann Liebe “, sagt behauptet van der Walt. Warum nicht wir können danach es.
Alle unsere Gedanken über die Liebe
Kluge Leser von EliteSingles mag sein kann sein, dass es eine Episode von Déjuu gibt. Das ist wahrscheinlich bekam etwas, das Sie tun sollten tun mit einem Interview wir sind im letzten Jahr im vergangenen Jahr angekommen, erst im letzten Jahr mit bekannt Neuro-Expertin Dr. Helen Fischer. Für den Fall, dass Sie verpasst haben, sie berühmt dafür, dass sie erste Wissenschaftler MRT-Bildgebung zu nutzen zu untersuchen die Gehirne von geliebten Folk tatsächlich in Betrieb zu tun Während geschieht Van der Walt Prüfung stimmt mit Fischers Behauptung überein, dass, dass signifikant verliebt Funktionen ähnlich wie Abhängigkeit.
“Liebe aus die Elementen der geistigen verbunden mit Preis, “van der Walt behauptet”, in den Neurowissenschaften Bedingungen das ist tatsächlich das kaudaler Kern während der dem ventralen tegmentalen, Aspekten von geistige Leistung, die den Neurotransmitter Dopamin freisetzt. ” Es ist schwierig, das reine Kraft Dopamin zu übertreiben hat tatsächlich} über unser grau matter; Stimulanzien wie Rauchen und Kokain und Opiate wie Heroin, Anstieg Dopamin Spiegel in unserem Geist, etwas, das ist richtig verantwortlich für Sucht.
“die geistige assoziiert sich mit einer Ursache, der Partnerschaft in einem solchen Fall, die Dopamin freisetzt. Wenn dies Ursache ist nicht verfügbar ist, Die geistige Leistungsfähigkeit des Geistes reagiert, als ob sie sich in einer Ablösung befindet, die die geistige Leistungsfähigkeit des Geistes erhöht. Nachfrage nach der Beziehung “, sagt sie behauptet. Van der Walt fährt fort zu beschreiben, dass Kopf Bereiche zum Beispiel das “Nucleus accumbens, orbitofrontaler Kortex und dopaminerge Belohnung System” Start Feuer sobald wir umgehen mit einer Trennung fertig werden. “wann immer diese Bereiche dazu neigen, aktiviert zu werden, Substanz Änderungen stattfinden in das Geist ansehen. Das Ergebnis tendenziell intensiv Emotionen und Symptome ähnlich Abhängigkeit sein, gegeben ist, dass es das genau dasselbe Chemikalien und Aspekten des Gehirns “, fügt sie hinzu.
Von Euphorie zu Qual
Wenn Sie jemals versucht, sich von vizeähnlichen Verschluss von einem Rauch Übung, einer Trennung wir haben kontinuierliche Ideen unserer Begleiter aufgrund der Tatsache Anreiz Nutzen des Verstandes ist erhöht “,” sagt behauptet van der Walt, “dies zu irrationale Entscheidungsfindung sogar wie wir zu versuchen die Sehnsucht zu beschwichtigen von|entwickelt von|erzeugt von} der Aktivierung für dieses a Teils des Gehirns, wie kontaktieren dein Ex und . “Dies geht ein beträchtlicher Weg um es zu buchstabieren den Grund, warum wir beginnen Beziehung|die Verbindung|die Partnerschaft} wir haben vermisst, und warum es gibt klein Raum gehalten innerhalb unseres Ideen für etwas außer der Ex-Partner.
Denken Sie an das Erbrechen auslösende Leiden, das von bloß wird schaute auf er oder sie (geschweige denn die Chance von diesen von denen}, die sich selig tummeln innerhalb Horizont mit ein paar gesichtslosen Liebhaber) beinhaltet? Normalerweise verwurzelt in unserem Kopf Biochemie auch? “Herzschmerz kann sich als ein tatsächliches Schmerz manifestieren obwohl es gibt kein körperliche Grund für den Schmerz. Bereichen von dem Geist sind produktiv machen denken du ist während real Unbehagen “, sagt behauptet van der Walt, “dein Brustbereich fühlt sich eng an, du denkst übel, es sogar Auslösern das Zentrum, um zu schwächen und sich auszudehnen. “
Dieser letzte Punkt ist keiner lacht; Herzschmerz auslösen echt Modifikationen zu Herz. Sicher, wenn absolut solche Höhlengenossen abgeladen werden wahrscheinlich bedeutete dem wesentlichen Unterschied zwischen Leben und Tod Jahrtausende vor. Zum Glück sind die Auswirkungen nicht sehr extrem für Romanzen des 21. Jahrhunderts!
Ein traumatisiertes Herz heilen
Aus van der Walt’s Lösungen geht hervor, dass es sich um eine Instanz handelt|ein Vorfall|eine Situation} von Herzschmerz ist nicht Sie müssen nehmen sanft. Irrtum privat des Optimismus irren, anerkennen die Gravitas von warum wirklich lieben beeinflusst lindert vielen Schmerz, besonders wie es nicht alle|nur wenige|niemals alle|nicht alle|nicht ganz alle|nicht absolut alle} Gedanken annehmen. Auf dieser Basis rechnet van der Walt es ist vernünftig verfügbaren Herzschmerz als traumatische Erfahrung Typen.
“ein Individuum durchläuft eine Trennung, die Verbindung dass sie hatten ist herausgefordert und beendet, sehr danach ein Teil Leben ist verloren “, sagt sie behauptet,” das ähnlich einem traumatischen Anlass seit dem Anzeichen und Symptome dazu neigen, vergleichbar. Als Beispiel, Ideen Zurück zu der Trennung, du gehst durch Gedanken von Verlust hast und hast mentale Antworten auf Stimulus verbunden mit der Verbindung, was könnte hinzufügen Rückblenden. “Natürlich ist eine Trennung möglicherweise nicht als schwer als Stress definiert in Stric test sense1, aber es ist trotzdem viel Ereignis umzugehen ..
Abrunden ab auf a mehr gut Hinweis, betrachten wir Methoden Methoden|Methoden|zur|Kompensation der Trauma wann immer alle unsere Gehirne aussehen bestimmt in setzen uns bis Mühle. Zum Glück dass es Techniken, um Methoden zu} zu neutralisieren diese fehlerhaften Neurochemikalien bekämpfen. “Selbstpflege wichtigsten wichtigsten Lebensweise Alternativen einmal Beziehung endet “Ansprüche van der Walt, “obwohl das ist unverwechselbar zu jedem Individuum Es gibt viele gemeinsame Techniken wie Nehmen sich selbst, während dieser Periode, dass Sie möchten genau zu betrachten Ihre Gefühle. “
Selbstbeobachtung zu diesem Zeitpunkt scheint als hilfreich als eine Schokolade Teekanne, aber es gibt Methode, um bei. Aufrechterhalten effektiv ist tatsächlich unglaublich wichtig hier auch. “Aufrechterhaltung Programm, Erhalten Ausreichend Ausruhen und Einnehmen Ernährung Essen erlaubt dein Gehirn zu bleiben “sagt van der Walt,” Ablenkung ist auch Schlüssel während sollten nicht fixieren betreffenden Reduktion. neuen Dingen wie zum Beispiel spazieren gehen irgendwo verschieden, begin ein neues Interesse und treffen neue Leute. “
Das nächste Mal du fragst vielleicht dich selbst â € žWarum wirklich verletzt ?, oder am Ende den emotionalen Schmutz übrig hinter beiseite durch eine Trennung, versuchen erinnern der Notwendigkeit dieser drei Situationen; Akzeptanz, Aufgabe und Ablenkung. Van der Walt iteriert diesen Punkt auch: “berate dich gibt, dass es sicher gibt ein Ganzes Welt auf dem Markt zu entdecken. brandneu sensorisch Begegnungen Kraft das Gehirn in vorhandenen Sekunde und nicht in Auto Pilot in dem Gefühle zurückzufallen kann sich fragen, “fragt sie sich”, sagt sie. Du solltest nicht in die Netflix-Bettdecke schlüpfen Regime, ausziehen dort und beginne leben alles â € “dein Gehirn wird vielen Dank!